瓢瓜煎餅作法(簡單無油料理)

100次浏览     发布时间:2024-09-12 08:34:28    

葫芦,别称蒲瓜、扁蒲、瓠瓜、瓠子、蒲仔、匏仔等,是属于葫芦科葫芦属的一种植物,它是爬藤植物,其果实也被称为葫芦。


葫芦的果实可以在未成熟的时候收割作为蔬菜食用。在世界各地出产葫芦的地方葫芦都被作为食品使用。在中国烹饪中,葫芦可以做汤或者炒菜。在日本葫芦果肉被晒干食用。在中美洲葫芦子与其它香料一起做饮料的添加剂。此外葫芦的藤和叶也可以食用。


瓢瓜煎饼早餐


挫签的瓢瓜一大碗公(有去囊),

加上少许红萝卜丝、洋葱丝、芹菜末、虾皮(这几样大概都是一汤匙左右,喜欢什么就多放一些)


调味料:

盐、糖、胡椒

(如果不放心咸度,我都是搅拌好,干净手指沾一下试味道再漱口)


加入1-2碗面粉搅拌均匀(能凝聚成团好煎就好,我是尽量少放)


入平底锅干煎,我用不沾锅,所以没加油,慢慢煎到二面金黄。


可摊成一大片,也可摊成掌心大小

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