【胃不好应该怎么吃?】1.多吃富含维生素C的蔬菜和水果,维生素C对胃有保护作用,胃液中保持正常的维生素C含量,能有效发挥胃功能,增强胃部抗病能力。 2.胃食道反流性疾病的主要原因是下食道无法适当地发挥功能,胃液反流到食道。这类患者不宜食用的食物有巧克力、咖啡、辣椒、薄荷、柑橘、蕃茄、全脂牛奶及洋葱等,可以食用易消化的米粥、含高蛋白食物、含纤维食物等。 3.功能性消化不良的患者平时应以清淡食物为主,可以适量喝些鲜果汁、麦片、小米粥等。 4.胃或十二指肠溃疡的患者可以吃些易消化、营养丰富的食物,如五谷杂粮、豆浆、豆腐、蛋、鱼、动物肝脏等,以减少胃酸对胃肠粘膜的刺激。
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