处理与家公家婆的关系确实是一个复杂的问题，以下是一些建议，希望能帮助你缓解与他们的关系：
理解原因
弄清楚为什么你会讨厌他们，是因为他们的行为还是你自己的心态问题。
调整心态
如果他们并没有做错，试着从他们的角度考虑问题，并尊重他们作为长辈的地位。
沟通
与家公家婆进行坦诚的对话，表达自己的感受和不满，但要保持礼貌和尊重。
如果自己难以直接沟通，可以请丈夫作为中介，帮助传达你的想法。
自我反思
考虑自己是否有行为或态度上的问题，比如是否过于敏感或固执己见。
设定底线
在尊重的基础上，为自己设定一些底线，明确自己可以接受的行为和不能接受的行为。
减少接触
如果可能，减少与家公家婆的直接接触，以降低摩擦。
寻求支持
如果情况严重，考虑寻求专业心理咨询或家庭治疗师的帮助。
保持冷静
在与家公家婆互动时，尽量保持冷静，避免情绪化的争吵。
自我照顾
确保照顾好自己的情绪和心理健康，不要让负面情绪影响你与家人的互动。
寻求帮助
如果情况没有改善，考虑与丈夫讨论是否搬离共同居住，以减少矛盾。
记住，每个家庭的情况都是独特的，这些建议可能需要根据你的具体情况进行调整。希望这些建议能对你有所帮助，
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