天一冷，是不是感觉手脚冰凉，怎么捂都捂不热？做鱼做肉的时候，是不是总担心去不掉腥味？其实啊，你家厨房里就藏着一个“宝贝”，能帮你解决这些烦恼那就是——生姜！
别看生姜只是个普通的调味品，它可是有着“百草之王”的美誉呢！咱们老祖宗早就发现了生姜的好处，几千年来一直把它当成宝贝一样使用，今天，咱们就来好好聊聊这生姜到底有哪些神奇之处！
冬天吃姜暖身驱寒
俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，冬天吃姜的好处，那可是多了去了！生姜性温，冬天吃点姜，能够促进血液循环，让你的身体从内而外都暖和起来，特别是对于那些手脚冰凉、怕冷的人来说，经常吃点姜比什么暖宝宝都管用！
我有个朋友，一到冬天就手脚冰凉，晚上睡觉都要用热水袋，后来听从我的建议，每天早上煮粥的时候放几片生姜，坚持了一段时间手脚冰凉的毛病竟然真的改善了不少！
厨房里的“小医生”杀菌解毒有一套
生姜不仅能暖身，还是厨房里的“小医生”呢！夏天天气热，食物容易变质，这时候放点生姜，就能起到杀菌消毒的作用，生姜中还含有一种叫做“姜辣素”的物质，能够刺激胃液分泌，帮助消化让你胃口大开！
我每次做鱼的时候，都会放几片生姜，不仅能去腥，还能让鱼肉更加鲜美，另外，如果你不小心吃坏了肚子，拉肚子不舒服，也可以煮点姜汤喝，暖暖胃，还能缓解腹泻的症状
生姜皮别扔宝贝都在里面呢！
很多人吃生姜的时候，习惯把皮削掉，觉得这样更干净，其实啊，生姜皮也是个宝，它里面含有很多有益成分，比如姜烯酚，能够中和生姜的热性，防止吃多了上火，生姜皮还有利水消肿的作用，对于一些水肿体质的人来说，吃生姜的时候连皮一起吃效果更好！
我以前也习惯把生姜皮削掉，后来才知道原来生姜皮也有这么多好处，现在都是带着皮一起吃一点都不浪费！
“早吃姜胜鸡汤晚吃姜赛砒霜”？别被骗了！
关于吃姜的时间，民间一直流传着“早吃姜胜鸡汤，晚吃姜赛砒霜”的说法，很多人对此深信不疑，其实，这种说法并不完全科学，生姜的营养价值和功效并不会因为吃的时间不同而发生改变，之所以会有这种说法，可能是因为晚上吃多了生姜容易上火，影响睡眠
吃生姜的关键在于适量，只要控制好量，早晚吃都没问题，如果你本身就容易上火，或者晚上睡眠质量不好，那就尽量少在晚上吃生姜
生姜的妙用可不止“吃”这么简单！
除了吃，生姜还有很多其他的妙用呢！比如，可以用生姜水泡脚，促进血液循环，缓解疲劳；还可以用生姜片敷肚脐，暖宫驱寒，缓解痛经
我每到冬天都会用生姜水泡脚，泡完之后感觉全身都暖和了，睡觉也更香了，如果你也有这方面的困扰，不妨试试生姜的这些妙用说不定会有意想不到的效果哦！
怎么样，看完这篇文章，是不是对生姜有了全新的认识？其实，生活中很多看似普通的食材，都蕴藏着巨大的能量，只要我们用心去发现就一定能找到最适合自己的养生之道！
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