一万每月300利息相当于 月息3%，年利率为 36%。根据《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》，借贷双方约定的利率超过合同成立时一年期贷款市场报价利率四倍的法律不予支持。因此，如果借贷双方约定的年利率在24%以内，则利息是合法的；如果约定的年利率超过36%，则超过部分的利息是不合法的。
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