合理的退婚应当遵循以下步骤和原则：
沟通交流
首先，双方需要坦诚地沟通，明确表达退婚的意愿，并就彩礼返还等事宜进行充分讨论。这一步非常关键，因为它能为后续的协商或法律程序奠定基础。
书面协议
如果双方在退婚及财产分割等方面达成一致意见，建议签订一份书面协议，明确双方的权利和义务，以防未来产生纠纷。
彩礼返还
关于彩礼的返还问题，根据《最高人民法院关于适用<中华人民共和国民法典>婚姻家庭编的解释（一）》，如果双方未办理结婚登记手续，彩礼应当退还。如果已经办理结婚登记手续但确未共同生活，或者婚前给付并导致给付人生活困难，彩礼也应当退还。在具体操作中，彩礼的返还比例和方式可能需要根据当地法律规定和具体情况来确定。
告知亲友
在退婚过程中，应通知亲朋好友，尤其是已经定好婚期的场合，以避免造成不必要的麻烦和误解。
法律途径
如果双方无法通过协商达成一致，可以选择通过法律途径解决问题。在诉讼过程中，需要提供相关证据，如彩礼交付的凭证等，以便法院依法作出判决。
保持冷静
在整个过程中，保持冷静和理智至关重要。避免情绪化的行为，以免加剧矛盾或引发不必要的法律风险。
分析原因
在退婚前，建议分析双方提出退婚的原因，如果是因为自己的过错，可以尝试改正；如果是对方的原因，也应理性面对，避免不必要的争执。
文明解决
无论何种原因，都应采取文明的方式解决问题，避免闹剧或冲突，这既是对彼此的尊重，也是对未来生活的负责。
通过以上步骤，可以尽可能地确保退婚过程合理、有序，并减少后续纠纷。
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