在水中拖拽别人时，应该采取以下步骤和注意事项：
保持冷静：
首先，自己要保持冷静，以便能够有效地进行救援行动。
评估情况：
判断溺水者的状态，如果他还清醒，让他不要乱动，尽量让他保持平静；如果处于半清醒状态，可以尝试先打晕他，然后再进行救援，以防止他拼命挣扎抓住你。
从后面接近：
从溺水者的后面接近，避免被其抓住。可以用一只手从其腋下插入握住其对侧的手，或者托住其头部，然后仰泳拖向岸边。
保持水平：
在拖带过程中，确保溺水者的身体保持水平，避免其头部沉入水中，同时保持自己的呼吸顺畅。
使用蛙泳或仰泳：
可以根据自己的技术特长，采用蛙泳腿或仰泳腿的技术游进，这样既省力又易于控制溺水者。
避免抓住你：
在拖拽过程中，溺水者可能会拼命抓住你，所以要尽量避免这种情况发生。如果被抓住，要迅速解脱，并继续拖拽。
消耗体力：
尽量消耗溺水者的体力，使其逐渐失去挣扎能力，这样可以更容易地将其带到岸边。
上岸：
接近岸边时，调整姿势，使用蛙泳腿等技术游向岸边，确保溺水者的头面部始终露出水面，安全上岸。
通过以上步骤，可以有效地在水中拖拽别人，同时确保自身的安全。
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游泳怎么拖着别人01-06